fbpx

Daily Sylheter Somoy

অক্টোবর ১৬, ২০২০

কুসুম গরম পানি কমাবে হৃদরোগের ঝুঁকি

কুসুম গরম পানি কমাবে হৃদরোগের ঝুঁকি

অনলাইন ডেস্ক :: করোনাকালে অনেকেই গলা ব্যথা কিংবা সর্দি-জ্বর হলে হালকা গরম পানি পান করছেন। কেউ কেউ হালকা গরম পানি দিয়ে ঘন ঘন কুলিকুচিও করেন। বিশেজ্ঞরা বলছেন- শুধু করোনাকাল নয়, যেকোন সময়ই হালকা গরম পানি খাওয়া বেশ উপকারী।

নিয়মিত হালকা গরম পানি খেলে যেসব উপকারিতা পাওয়া যায়-

  • ঠান্ডা কিংবা সর্দি লাগলে হালকা গরম পানি খেলে আরাম পাওয়া যায়। গবেষণা বলছে, ঠান্ডা লাগলে, নাক দিয়ে পানি পড়লে, কাশি কিংবা গলা ব্যথা হলে যদি হালকা গরম পানি কিংবা গরম তরল খাওয়া যায় তাহলে তাৎক্ষণিকভাবে আরাম পাওয়া যায়।
  • হালকা গরম পানি পানে হমজ পদ্ধতি উন্নত হয়। এটি শরীর থেকে বর্জ্র বের করতেও ভূমিকা রাখে।
  • শরীরে পানিশূন্যতা হলে কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দেয়। অনেক সময় হালকা গরম পানি খেলে এ ধরনের সমস্যায় আরাম পাওয়া যায়।
  • হালকা গরম পানি পানে শরীরের তাপমাত্রা বাড়ে এবং শরীর থেকে টক্সিন বের করে দেয়। এই ডিটক্সিফিকেশনের কারণে ত্বকে সজীবতা বজায় থাকে।
  • পিরিয়ডের সময় বেশিরভাগ মেয়েরই মাংসপেশি ব্যথা কিংবা পেটে ব্যথা হয়। এ সময় হালকা গরম পানি খেলে রক্ত সরবরাহ ভালো হয়। ফলে পেট ব্যথাও কমে।
  • কফ বার করার উপায় হিসেবে ওষুধ ছাড়াও, হালকা গরম পানিতে ভরসা রাখেন চিকিৎসকরা। শ্বাসনালিতে ভাইরাসের প্রোটিন ভাঙতে সহায়তা করে হালকা গরম পানি।
  • হালকা গরম পানি পানে শরীরে রক্ত সরবরাহ ঠিক থাকে। এতে রক্তচাপ থেকে শুরু করে হৃদরোগের ঝুঁকিও কিছুটা কমে।
  • ঘুমানোর আগে হালকা গরম পানি পান করলে বা হালকা গরম পানিতে গোসল করলে রাতে ঘুম ভালো হয়।

Sharing is caring!


সর্বশেষ সংবাদ

সিলেট জেলা প্রেসক্লাব-সীমান্তিক আন্ত:জেলা ব্যাডমিন্টন টুর্নামেন্টে নাম নিবন্ধনের আহ্বান

সিলেট জেলা প্রেসক্লাব-সীমান্তিক আন্ত:জেলা ব্যাডমিন্টন টুর্নামেন্টে নাম নিবন্ধনের আহ্বান

জাতির পিতা বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমানের জন্মশতবার্ষিকী উপলক্ষে সিলেট জেলা প্রেসক্লাবের আয়োজনে ও স্বেচ্ছাসেবী উন্নয়ন সংস্থা সীমান্তিকের পৃষ্ঠপোষকতায় অনুষ্ঠিত হতে

সিলেটে বিএনপির ‘কৌশলগত এবং পরিকল্পনা’ কর্মশালা

সিলেটে বিএনপির ‘কৌশলগত এবং পরিকল্পনা’ কর্মশালা

স্থানীয় পর্যায়ে রাজনৈতিক দলের কৌশল ও কর্ম পরিকল্পনা প্রণয়নে বিএনপি সিলেট মহানগর শাখার দিনব্যপী কর্মশালা অনুষ্টিত হয়েছে। মঙ্গলবার সিলেট নগরের

আজমিরীগঞ্জে ইউনিয়ন পরিষদ ভবনসহ দুটি নতুন স্কুল ভবনের উদ্বোধন করলেন সাংসদ মজিদ খাঁন

আজমিরীগঞ্জে ইউনিয়ন পরিষদ ভবনসহ দুটি নতুন স্কুল ভবনের উদ্বোধন করলেন সাংসদ মজিদ খাঁন

আজমিরীগঞ্জ প্রতিনিধি হবিগঞ্জের আজমিরীগঞ্জর কাকাইলছেও ইউনিয়নে সরকারি অর্থায়নে তিনটি প্রকল্পের প্রায় তিন কোটি টাকা ব্যয়ে  নির্মিত নতুন ইউনিয়ন পরিষদ ভবন

সিলেটে তরুণদলের প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী পালন

সিলেটে তরুণদলের প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী পালন

বাংলাদেশ জাতীয়তাবাদী তরুণদলের ২৬তম প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী উপলক্ষ্যে সিলেট জেলা ও মহানগর তরুণদলের উদ্যোগে কেক কাটা ও আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে। এ

সমাজসেবী ও শিক্ষানুরাগী আব্দুর রউফ মৃত্যুবাষির্কী বৃহস্পতিবার

সমাজসেবী ও শিক্ষানুরাগী আব্দুর রউফ মৃত্যুবাষির্কী বৃহস্পতিবার

দক্ষিণ সুরমার লালাবাজার ইউনিয়নের আলীনগর সাবসেন জামে মসজিদের মোতাওয়াল্লী, ইক্বরা শাহী ইদগাহের সভাপতি ও ইক্বরা আদর্শ উচ্চ বিদ্যালয় পরিচালনা কমিটির

শিল্পকলা একাডেমির হল ভাড়া মওকুফের দাবী

শিল্পকলা একাডেমির হল ভাড়া মওকুফের দাবী

শিল্পের বিকাশের  জন্যে যে প্রতিষ্ঠান  সেটিই শিল্পকলা একাডেমি।  সংস্থাটির দায়িত্বে  যিনি থাকেন, তাকে শিল্পকলা একাডেমির  সাংস্কৃতিক কর্মকর্তা হিসেবে রাস্ট্র নিযুক্ত করে। শিল্পকলার বিস্তার, প্রসার এবং

বছরের শেষ দিকে আসছে আরও ৮৯ লাখ ডোজ টিকা

বছরের শেষ দিকে আসছে আরও ৮৯ লাখ ডোজ টিকা

অনলাইন ডেস্ক চলতি বছরের শেষ দিকে আরও ৮৯ লাখ ডোজ ভ্যাকসিন দেশে আসবে। এর মধ্যে ৭১ লাখ ডোজ ফাইজারের ও

পরিবহন ধর্মঘটে স্থবির বন্দর, সবার দৃষ্টি ঢাকায়

পরিবহন ধর্মঘটে স্থবির বন্দর, সবার দৃষ্টি ঢাকায়

অনলাইন ডেস্ক ট্রাক ও কাভার্ডভ্যান মালিক-শ্রমিক ঐক্য পরিষদের ১৫ দফা দাবিতে ৭২ ঘণ্টার ধর্মঘটে স্থবির হয়ে পড়েছে দেশের প্রধান সমুদ্রবন্দরের