Daily Sylheter Somoy
প্রকাশিত: ১১:৩৬ পূর্বাহ্ণ, সেপ্টেম্বর ৯, ২০২০
অনেককেই দিনের দীর্ঘ সময় কম্পিউটারে চোখ রেখে কাজ করতে হয়। সেই সঙ্গে হাতের মোবাইল ফোনটি তো হাতেই থাকে।
আর ঘুমানোর আগ পর্যন্ত এটি থাকে চোখের সামনে।
এই সারা সারাক্ষণ মোবাইল ফোনে চোখ রাখায় আমাদের মস্তিষ্কের ওপর চাপ পড়ছে। ক্ষতি হচ্ছে চোখ ও শরীরেরও। এই ক্ষতি কমাতে যা করতে পারি:
• কাজের করার ফাঁকে দিনে বেশ কয়েকবার চোখে ঠাণ্ডা পানির ঝাপটা দিন
• অ্যান্ড্রয়েড ফোনে ‘নাইট মোড’ বা ‘ওয়ার্ম মোড’ থাকে। এই অপশনটি অন করলেই ফোনের স্ক্রিনের রং বদলে যায়
• এর ফলে স্ক্রিন থেকে বের হওয়া ক্ষতিকর নীল রশ্মির পরিমাণ কম থাকে
• চোখ কিছুটা হলেও ক্ষতিকর রশ্মির হাত থেকে রেহাই পাবে
• কম্পিউটারের স্ক্রিনেও ওয়ার্ম গ্লাস প্রোটেক্টর ব্যবহার করতে পারেন
• বিছানায় শুয়ে মোবাইল ফোন দেখলে চোখে চাপ পড়ে
• মাথা ব্যথা ও দৃষ্টিশক্তি ঝাপসা হতে পারে
• পাবলিক গাড়িতে যাতায়াত করার সময় বাসের ঝাঁকুনির মধ্যে মোবাইল দেখলে চোখের ওপর প্রভাব পড়তে পারে
• চেষ্টা করুন খুব প্রয়োজন না হলে এই সময়টুকু মোবাইল ফোন না দেখার।
এই মহামারি করোনার সময় সব কিছুতেই যখন জীবাণুর ভয়, হাতের মোবাইল ফোনটিও হতে পারে সেই ভাইরাসের বাহক। এজন্য যতটা সম্ভব ফোনটি হাত থেকে দূরেই রাখুন।
সার্ক মানবাধিকার ফাউন্ডেশন সিলেট মহানগর শাখার ২০২৪-২০২৫ সালের কার্যকরী কমিটির অনুমোদন দেওয়া হয়েছে। মঙ্গলবার (৬ ডিসেম্বর) গণমাধ্যমে প্রেরিত এক বিজ্ঞপ্তিতে
আগামী দ্বাদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচনে বাংলাদেশ আওয়ামী লীগ মনোনীত নৌকা প্রতীকের প্রার্থী সাবেক শিক্ষামন্ত্রী ও বর্তমান এমপি নুরুল ইসলাম নাহিদের
সিলেটে নিযুক্ত ভারতের সহকারী হাইকমিশনার নীরাজ কুমার জয়সাওয়াল বলেছেন, ভারত-বাংলাদেশ সম্পর্ক শুধু কূটনৈতিক, রাজনৈতিক আর অর্থনৈতিক নয়। আমাদের দুদেশের সম্পর্ক
সিলেট মহানগর গোয়েন্দা পুলিশের (ডিবি) অভিযানে অবৈধভাবে আমদানি শুল্ক ফাঁকি দিয়ে ভারত থেকে নিয়ে আসা ৬ লক্ষ ৭২ হাজার টাকা
গণতন্ত্রী পার্টির কেন্দ্রীয় সভাপতি ব্যারিস্টার আরশ আলী বলেছেন, প্রয়াত কমরেড ধীরেন সিংহ ছিলেন একজন আদর্শিক নেতা। তিনি বাংলাদেশ সাম্যবাদী দল
গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ সরকারের স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়ের আওতাধীন জনস্বাস্থ্য পুষ্টি প্রতিষ্ঠান ও জাতীয় পুষ্টি সেবা, স্বাস্থ্য অধিদপ্তর কর্তৃক পরিচালিত
আইনশৃঙ্খলা বাহিনী ও আওয়ামী লীগ যৌথভাবে বিরোধীদের ওপর দমন-পীড়ন চালাচ্ছে বলে অভিযোগ করেছেন গণঅধিকার পরিষদের সভাপতি নুরুল হক নুর। বুধবার
সিলেট মহানগর স্বেচ্ছাসেবক দলের আহবায়ক মাহবুবুল হক চৌধুরী, সদস্য সচিব আফসর খাঁন, সিলেট মহানগর ছাত্রদলের সাধারণ সম্পাদক ফজলে রাব্বী আহসান,